terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Papo sério com a balança!

Então, na quinta-feira passada fui no mesmo batlocal pra levar um...

E o peso...


Eu fiquei triste... mas depois eu revi o que havia feito de errado...

Acho que me passei nos produtos integrais da loja de produto natural. Apesar de ser fibra, o exagero é complicado. Tb comi muito carboidrato. Ah e o mais importante: não fiz atividades físicas com frequência!!

É isso...
desanimadinha.
Mas como a época acaba influenciando... é isso mesmo! :P
só não quero desequilibrar muito! Preciso fazer as escolhas certas, prativar exercícios...
E pensar positivo sempre!!!

beijo pra quem passa por aqui
Boas energias!!!
Juca




5 comentários:

  1. Jujuuuuu,fica triste não...Olha, essa época é mesmo danadinha, ainda bem que ainda conseguimos refletir sobre os errinhos! Tb já cansei de abusar de integrais/light...rs. Faz parte! Ao menos, são novos hábitos!

    Bjocas!!

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  2. Essa época do ano é complicada mesmo... Minha meta não é nem emagrecer e sim não engordar para não começar o ano que vem devendo.

    Boas festas!!!

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  3. Fica triste não Jú ...vc já viu onde errou agora é correr atras ,eu tb estou com esse problema ando exagerando na quantidade ,mesmo sendo alimentos saudaveis não dá pra comer demais ...moderação é a chave !!!Beijão e n desanima mocinha!!!

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  4. Oi!
    Eu só passei pra dizer que eu estou de volta e que eu estava viajando.

    E quero te agradecer por sempre esta la me apoiando viu filhinha?
    Obrigada por tudo.
    beijos

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  5. Ah, não fique assim não! Essa época é realmente mais complicada... A gente consegue! Beijinhos para você! Adorei o blog! Parabéns por tudo que você já conquistou!

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