quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Biscoito de Arroz Integral


Resolvi pesquisar um pouquinho mais sobre o meu isopor favorito: O biscoito de Arroz Integral. E então vou deixar aqui registradas minhas percepções...


É leve, te dá uma sensação de saciedade, por ser grandinho, crocante (dá pra escutar os crack crack, e isso eu adoro quando me alimento! Hihi). Levemente salgado, não contém açúcar, não contém gordura, não contém conservantes e não contém glúten... E mais:  é pouquíssimo calórico!!!

Calorias: 3 biscoitos desses (grandes, quase do tamanho da mão) possui 121kcal.

Resolvi trocar o pão (em algumas refeições) por este biscoito, pois ele é todinho de fibra! Nos pães integrais sempre tem um pouquinho de farinha branca, e essa farinha é carboidrato simples, muito mais rápido absorvido pelo organismo e logo transformado em açúcar!

Ingredientes: arroz integral e sal.


Tabela  nutricional:

Quantidade por Porção
%VD
Valor Energético
121 kcal =  509 kj
6
Carboidrato
23,0g
8
Proteínas
3,5g
5
Gorduras Trans
0,0g
0
Gorduras Saturadas
0,3g
1
Gorduras Totais
1,6g
3
Fibra Alimentar 
1,4g
6
Sódio
179 mg
7

(link)


Também achei umas informações sobre este biscoito aqui nesse blog: http://academiadadieta.blogspot.com.br/2012/05/mini-biscoito-de-arroz-integral-pratico.html

Onde comprar? 
Eu encontro esse biscoito em casas de produtos naturais...


 Eu até já comia, mas passei a inserir na minha reeducação alimentar depois de vê-lo tantas vezes no cardápio da nossa queria inspiradora Petê Camargo (link)... Ela sempre falou muito bem esse isoporzinho... hehe

Olha, não sei se quem comprar vai assim de cara gostar! É questão de hábito mesmo... é um sabor diferenciado, não é como os outros biscoitos, muito menos como um pão... Mas ele se torna muito bom sim, conforme se muda ou acostuma o paladar... hihi


Espero que tenha passado um boa informação sobre o tal isopor crocante!!!

Um grande beijo!
Boas energias
Juçara

7 comentários:

  1. Humm isso me parece bom, só de poder substituir por pão integral light que já estou ficando enjoada dele...agora tenho que aprender a fazer geleinha light...
    Obrigada lindona...
    bjssss

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  2. OI TUDO BEM !!
    OI ADOREI SEU BLOG JÁ ESTOU SEGUINDO PODERIA POR GENTILEZA SEGUIR O MEU TAMBÉM , E CLICAR NO G+ . MEU BLOG É :- http://brechodosul.blogspot.com.br , VAI DAR UMA OLHADINHA SERÁ UM PRAZER EM RECEBER

    OBRIGADA AGUARDO SUA GENTILEZA

    MARCIA REGINA - DESCULPE-ME A LETRA GRANDE MAS SOU DEFICIENTE ESPECIAL

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  3. ai ke deu vontade..mas nesse fim de mundo onde eu moro nem casas de produtos naturais tem..rs.. bjokas lindeza

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  4. Oiee Jujuquinha!
    Adoro esses biscoitos de arroz integral! Compro aqui no mercado público de Porto Alegre :) É muito bom!!

    adorei saber mais sobre os valores nutricionais! :)

    beijão!

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  5. Hum, gostei da carinha desse biscooito.
    Bom, sou nova por aqui e estou começando uma caminhada contra a obesidade.
    Estou seguindo você...
    Quando puder me visita...
    Beijos, Sol.
    http://blogdasobrevivente.blogspot.com.br/

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  6. Alguém já tentou fazer? Por favor quem tiver me manda por email eu agradeço muito pontodosuplemento@gmail.com

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