quarta-feira, 20 de março de 2013

Afirmações positivas...

Estrando eu, num estado meio borocochô, por conta de uma tosse desesperada, me atenho à estratégias de cura através da mente... e deu no que deu! Me sinto melhor a cada dia e com vontade de transmitir isso para as pessoas... Oque fiz?! Criei uma página no Facebook para expor então tais pensamentos positivos.

A página se chama "Afirmações Positivas", em menos de 1 semana já estamos com 69 "curtidas"! 

As frases são AFIRMAÇÕES mesmo que servem para refletirmos e repetirmos todos os dias... para assim conquistar a elevação/evolução de novas vidas! 

São posts como estes: 


Pensando em minha saúde, minha RA e AF:


E pensando na minha cura:


Se quiserem passar por lá, fiquem a vontade! Espero que gostem e sirva para sua vida também!!!

Beijinhos e boas (saudáveis) energias! 

Pit stop!

Pois é, esse Pit Stop está demorando muito!!!

Então, tive que parar para dar uma atençãozinha ao meu corpo, sentir o que ele está falando! hihi... 

Aff.. a tosse permanece, mais de 3 semanas... mas dá nada, tô melhor, vou melhorar, meu corpo já busca o equilíbrio! 

E a dieta? A reeducação alimentar??? BORAA Juçara!!!! Hoje volto a seguir na linha direitinho... deu de colocar desculpas nos remédios na falta de apetite para as coisas saudáveis! Me pesei e parece que engordei 1 quilinho! Uixx... sai de mimmm... VOLTEI!

É isso aí!
Beijokas amiguinhas
BOAS e SAUDÁVEIS ENERGIAS a todos vocês! 

sábado, 9 de março de 2013

Na dieta e no exercício...

Então galerinha, ainda não fechou 1 mês que estou fazendo aquele acompanhamento nutricional com o nutri de Balneário Camboriú, porém os resultados estão vindo e estou bem animada...

17/02/2013 - 86,7 Kg
27/02/2013 - 83,2 Kg
01/03/2013 - 82,6 Kg
08/03/2013 - 82,5 Kg

Nessa última semana deu uma baixa na eliminação pois fiz menos exercícios, e também minha alimentação mudou um pouquinho pois estou com uma bronquite danada! Nunca tive isso...Afff... estou fazendo nebulização, tomando antibiótico e também corticóide! Daí já viu a misturança! Mas pretendo não me deixar abalar não! Quero voltar a comer direitinho e quando puder já voltar para o exercício!!!

Então é isso, menos de 1 mês e eu já emagreci 4,2 Kg!!! ;) 

Beijinhos meninas...
Boas energias
Juçara