segunda-feira, 14 de maio de 2012

Confissões + DETOX

Gente, confesso: Eu errei...
E errei feiOOooo...



Desde o dia 20 de abril eu venho errando... Vinha os finais de semana, as festinhas, as feijoadas, as cervejadas, salgadinhos, lanches, sanduíches com queijos, muito pão, pouco (pouco mesmo) exercício... Aff... E eu me estragando...

Estragada! Sei que a balança subiu muito! Eu deveria estar com uns 78,5 Kg... Estou com 81 Kg! Acredita?! Tô uma poita!!!!


Eu me senti muito mal neste findi, as minhas roupas já não ficam bem em mim, não consigo mais usar calça jeans, fico agoniada (só uso calça de lycra), minha barriga tá gigante, até pra sentar na frente da tv, ou no carro, está difícil...


Eu já tinha feito uma sopinha na semana passada para iniciar uma desintoxicação, mas nada melhor que uma segunda-feira para começar com tudo!!! E hoje vai ser meu RECOMEÇO (novamente, mas dane-se, pelo menos tô voltando)



Me empolguei com umas dicas de uma colega, depois fui na internet e pesquisei... Fiz a sopa desse vídeo aí:



Vou ver o que consigo fazer, quero fazer pelo menos 5 ou até 7 dias mesmo essa "dieta". Quero desintoxicar bem e depois voltar com minha reeducação alimentar. Eu vou agregar os chás nessa dieta e o suco de limão com couve. Além da academia Curves e das caminhadinhas.


Eu sei bem o que preciso para ser saudável... Quem sabe essa detox possa ser um incentivo... Vou ver!


Gente amiga...
Saudades de todos vocês!
Mais uma vez estou na área de novo!!!


Beijinhos e boas energias
Juçara