Nada a ver... poxaaa... jaqueei na madrugada!
Até não estava mal durante o dia, chegou a noite, saí, fui em um barzinho, escutei um sambinha, e tomei algumas cervejinhas... Cheguei em casa devorei o que vi pela frente!!!! AFFFFF... owww espírito de gorda que eu tenho!!!!
Gurias, adorei o incentivo de vocês!! Amo muito chegar no blog e ver que tem comentários tão legais e motivadores como os de vocês... Obrigadão mesmOOooo!!!! Estamos juntas nessa luta!!!
Bora lá... esqueci de tirar foto do meu diário alimentar
Mas o dia foi assim:
14:00 - Café da manhã
(isso são horas??? hahah Acordei mega tarde.. owww delíciaaa)
mamão com canela, suco de caju,
2 fatias de pão integral com margarina, peito de peru e queijo de soja (tofú),
e chá verde Herbalife.
16:30 - Almoço
2 fatias de pão integral com omelete de camarão
(1 ovo + camarão ensopado) no microondas
19:30 - Janta
Shake Herbalife: com proteína de soja, leite de soja,
mamão, all bran e colágeno
22:30 - Sambinha
Mais ou menos 1 litro e meio de cerveja
02:00 - Larica
2 pães branco com requeijão (muito) e camarão ensopado
Sem coments, neh?!
Como disse a minha querida amiga virtual Nat: final de semana pode dar uma saidinha, agora é fazer uma semana bonita. Vamos???? Eu vouuuuuu....
Beijão gente
ótima semana!
Boas energias!!!
(Nat, tentei entrar no seu blog, e está bloqueado, só pode abrir para pessoas convidadas... Magoei!)