domingo, 25 de setembro de 2011

Benefícios da caminhada...

Depois de um finde descontrolado, nutricionalmente falando, vale a pena tirar o peso da consciência com uma boa caminhada...
Caminhadinha pelo bairro... 1 hora!
Vou caminhando, olhando a paisagem, colocando a fofoca com a amiga no celular, ligando para outro ali, outro lá, super confortável com meu mega power tênis, que não me canso de falar que é muito bom (hihi)... E desestressando...

Descobri que AMO fazer caminhadas!!!!


Olha por onde andei...




E caminhar tem explicação científica... olha aí:


Descubra os benefícios da caminhada para seu bem-estar!




É isso aí... ótimo domingo e
BOAS ENERGIAS sempre!

(BeijoCas da JuCa)

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