quarta-feira, 24 de abril de 2013

Novas energias fluindo...

É isso aíiii... 
Larguei de mão a palhaçada da tosse, fiquei somente com algumas queixas da costela quebrada, haha... Mas tô BEM! Vou ficar melhor!!!! 

Ah, não vou mais fazer a dieta do nutri lá de Balneário Camboriú não, voltei à minha reeducação alimentar, às indicações da minha nutri daqui de Floripa. 

Como estou ainda impossibilidade de fazer exercícios mais pesados, estou só na caminhadinha! 

Então meu processo de emagrecimento está sendo: 

  1. Caminhadinhas (pelo menos 1 hora por dia)
  2. Reeducação alimentar (menos carbo  / e quando tiver é o integral!)
  3. Muita água (pelo menos 2 litros por dia)
  4. Homeopatia 
  5. Ervas manipuladas
  6. Afirmações Positivas
  7. Pesagem 2x por semana
  8. Fotos da alimentação
  9. Diário Alimentar
  10. Assessoria do Grupo Treine Bem
  11. Psicóloga
  12. Nutricionista


E vou que vou!!!
Rumo aos 65 Kg, com um corpo saudável e cheia de boas energias!!!
OBRIGADA!!!

Logo logo voltarei postando mais coisinhas!
BeijOOkas
Juçara

Um comentário:

  1. é isso aí lindeza..tudo traçadinho.. daki a pouco os 65 estão piscando..rs.. bjokas e sucesso

    ResponderExcluir