sexta-feira, 16 de março de 2012

Tô por aqui...

Semana meio estranha, no que se refere ao meu processo de emagrecimento. Mas com uma novidade fantástica, que eu acho que vai me ajudar muito!


Agora motorizada terei mais tempo para ir e vir, caminhar por Floripa, ir no supermercado e voltar com sacolas saudáveis, pegar meus sobrinhos e passear com eles, ir na praia, sair com as amigas... acho que vai ser showwww... Mas voltando a falar do estranho, essa coisa da grana (paga isso e aquilo, imposto daqui, seguro dali) influenciou minha alimentação, nas compras de alimentos mais focados na reeducação, nos meus planejamentos com massagens, na gasolina para ir na cidade aqui vizinha para caminhar com o Clube da Dieta... Aixxx... carrinho é uma dispesa heim!!!! Como diz meu pai carro não é um investimento, é um bem de consumo... e olha que consome mesmo! heheh...Mas tô feliz!!! Deixa... no começo é assim mesmo, mas depois tudo se ajeita...

Agora falando mais com foco na minha RA...
O que fiz nessa semana:

Poxa, comi muito pão, carboidrato simples, restinho de almoço de noite, repeti muito as refeições, comi a marmita aqui do meu trampo que é arroz e feijão puro (hihi), mas pelo menos eu peço para tirarem o macarrão e a batata frita, e colocarem mais salada. Mas ai, essa marmita é bem pra quem trabalha em obra! Comi pelo menos 3x nessa semana.





Na academia fui só na 4ª feira...
hoje pretendo ir tb.



Água, tomei, mas não muito!




Caminhada... não fiz!
Só nos dedinhos mesmo heheh...
Mas nem nos dedos, acho que essa semana nem me comuniquei em língua de sinais hehe


AHhhh me dediquei muito ao biscuit, foi isso, umas encomendas assim em cima da hora que tive que dar conta. :P E também nas terças to indo no curso de biscuit, aprendo cada detalhe show para aplicar nas minhas produções! A prof é fera, a melhor do mundo em biscuit, sério!!!




O sono tá complicado, parece que to dormindo pouco, tem sido umas 6 horas por dia. Tenho ido dormir sempre perto da meia noite ou depois. Tento ler um livrinho antes e logo capoto! E pra acordar.... aff... ainda bem que tnho o carrinho pra chegar cedo no trampo! hehe 




O diário alimentar eu abandonei. 


Comecei ontem novamente! hehe... E quero me comprometer todos os dias como sempre fiz.

 
As fotinhos...
aiix...
quando eu sei que abuso e tal eu não registro :p (sem vergonha) e nem as repetições eu não tiro foto!



Ahhh...
o óleo de coco eu deixei no trampo, quero tomar 2x por dia!



Acho que era isso...
preciso muito voltar a postar coisinhas como postava, me dava um UP!
E continuar pensando positivo sempre... mesmo com esses imprevistos... porque eu SOU CAPAZ, eu consigo, seu posso ser saudável... eu já me sinto saudável e equilibrada!!!! Já me sinto MAGRA!


beijinhos e boas energias
Juçara




2 comentários:

  1. Oieeee

    semana passada eu fotografei TUDO. mesmo aquelas refeições que eu ficava envergonhada de registrar...
    mas foi bom que isso me abriu os olhos pra O TANTO que eu comia errado.

    e acho que esse é o objetivo de registrar as coisas assim... pq se for pra enganar a si mesma... pra que perder tempo, né não!?

    bjos bjos

    ótima semana pra você xD

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  2. Força estamos aqui juntinhas viu!!!!bjs

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