sábado, 6 de julho de 2013

Semaninha corrida, mas muito boa!

Então, hoje é sábado e faz um dia lindo aqui em Floripa... estou animada, feliz, me sentindo muito bem!!!

Motivos:

- Durante a semana minha alimentação foi muito boa, apesar de que preciso melhorar ainda na quantidade, acho que estou no caminho.

- Participei do Grupo Pense Magro (com a minha psico) e também fiz terapia individual, e estou me encontrando muito nos meus pensamentos e atitudes.

- Fiz massagem modeladora e relaxante, vai ser 2x por semana! Adorei! 

- Meu trabalho tá tudo fluindo bem, até terminei um relatório lá que era para entregar ao MP que estava pendente e eu resistente! heheh 

- Minha family tudo certo! Estive com meus sobrinhos e isso me deixa muito bem!

- Dei um tapa no visu! Clareei bem as madeixas e também dei uma cortadinha no cabelo.

- Fiz poucos exercícios, mas foi pq estava um pouco corrido mesmo

- O tutu tá vindo e sendo suficiente para pagar as coisas e adquirir outras . Obrigada pela prosperidade em abundância!!!!!

- Os amigos estiveram comigo. Tive momentos muito bom com eles! 

- Fui na nutri, estou no caminho e de parabéns, com menos 1,3 Kg!!!!

- Flui muitas energias positivas!!! :D 

Acho que esse é um bom resumo...
Vou deixar aqui registrado umas fotinhos da minha alimentação e uma minha, só para vocês verem meu visual novo! hehe 



Segunda feira: almoço e lanchinho da tarde 




Terça-feira: Café da manhã e almoço



Detalhe para o bolo super recheado que eu RESISTI...
"festinha" no meu trabalho!




 Quarta-feira: almoço


Quinta-feira: café da manhã



Papo sério com a balança: menos 1,3 kg

82,4 Kg


Quinta-feira: almoço improvisado
Me fez ter muita fome durante a tarde. Comi muito (apesar de ser coisas saudáveis)


Quinta-feira: um dos lanches da tarde
Mamão, iogurte e chia!


Sexta-feira: almoço na minha irmã
O famoso frango assado da pressa, com arroz integral e saladinhas 



E então o meu visual!!!
Hehe 


Beijinhos people!!!
Ótimo final de semana
Cheio de boas energias!!!!




3 comentários:

  1. Ju
    Tu ficou mais linda do que já era.
    Parabéns pelo peso.
    É bom né?
    Beijinhos amiga

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  2. Qu legal Jujú ver vc assim bem ,tá linnnda!!!!Amei visú novo ,eu nunca mais escrevi o meu blog ,mas to numa fase de olhar pra mim. me cuidar, aproveitar e me encontrar ,mais quieta melhorando a cada dia ...um beijo enorme pra vc continua assim viu !!!!

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  3. Que energia boa aqui, to precisando mesmo nessa minha maré de conflitos =/
    Seu hair ficou lindo!

    Bjos.

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