Diário alimentar!
Café da Manhã
- Chás, iogurte, pão integral pequeno, margarina e peito de peru
Almoço
- Pão integral, cenoura, alface, rúcula, tomate, semente de girassol, e uma misturinha de frango
(que minha mãe fez um caldinho de frango com cebola e tal) com maionese e mostarda.
Cházinhos
Lanche da Tarde
- Morangos, iogurte de soja e fibras
Janta
- Pão integral grande, peito de peru, alface, cenoura, tomate e rúcula.
O extra!
- Banana seca (1)
- Pão com margarina, rúcula e alface
Olá Juju! Obrigada pelas felicitações no meu blog, viu!? Amei, de coração!! :)
ResponderExcluirNossa, tu te comportou muito bem, hein? Que fotos lindas! Ah, eu queria provar esse tal de All Bran, é bom? Eu não tenho problema de intestino, será que não "libera tudo"?? ahahahahahahahahahahahahaha
ai amiga, eu não uso facebook não :(
beijo e ótimo restinho de domingo!!
Oie...tudo bem? to retribuindo a visita... e gostaria de passar muitas vezes por aqui...
ResponderExcluirmais se não me levar a mal, vc poderia configurar o blog pra abrir a segunda janela de comentário? pq assim como tá configurado, não vou conseguir comentar lá do meu trabalho, e sei q mtas colegas tb vão ter dificuldade....
a Kaká ensinou em um post dela a arrumar....
segue o link:
http://kakadietando.blogspot.com/2011/10/sobre-os-blogs-que-nao-aceitam.html
Ótima semana pra vc...
bjs!!!
Antes de mais nada... Menina sua foto do perfil é linda de mais, seu sorriso contagia todo mundo!
ResponderExcluirQue lanches lindos e saudáveis, dá até vontade de comer tudo isso também! adorei seu diário, vou tirar fotos do meu também e mostrar pra vocês!
beijos