Saudades mil..
passei por aqui e olhei alguns posts e vi que já passei por algumas fases aqui neste blog:
- Primeiro a iniciativa de fazer a reeducação alimentar e me dedicar a um blog.
- Depois os altos e baixos da dieta: O alto bem linda e magra (com 75 Kg na época, o máximo que conquistei) e o baixo, gorda e desmotivada, tentando recomeçar a todo tempo, com 86 Kg (acho que foi!).
- Fase de conhecer novos produtos
- Fase de fazer uso de shakes e chás instantâneos ( os chás ainda uso até hoje!)
- Fase de tirar tudo de lactose e também desafio de tirar o glutén
- Momentos de desintoxicação
- Momentos de jacadas
- Acompanhamentos com nutricionista e psicóloga
- Exercícios sozinha, na Curves, o redescobrimento do Roller!
...
Tá aí o primeiro post: http://boassaudaveisenergias.blogspot.com.br/2011/08/primeiro-dia-de-blog.html
Então...
Hoje passo por aqui e tenho novidades, claro! Sete meses se passaram e muitas coisas rolaram...
Pra quem me acompanha aqui no blog sabe, que em 2013, lá pro início do ano estive bem malzinha, com uma tosse medonha, que ninguém descobria o que era, foram quase 3 meses sem voz, tossindo por mais uns meses. Sei que a base de muitos corticoides e outros remédios engordei bastante... Lá pro mês de setembro, me vi medonha! Gorda! Com 86 kg!!! Aff... Então, como já vinha fazendo acompanhamento psicológico e tal (que eu fui buscar por conta da tal tosse, entre outros especialistas que fui), comecei a perceber que somente eu poderia mudar tal situação! Foi onde eu resolvi dar a chance de conhecer a tal Dieta Dukan! 
Eu sempre fui muito preconceituosa com dietas radicais, mas naquele estágio que eu estava, na reeducação alimentar eu me boicotava muito, e não me dava ânimo para continuar na RA, pq eu não tinha resultados visíveis... Foi então que li o livro "Eu não consigo emagrecer" do Dr. Pierre Dukan e ainda passei a fuçar muitas coisas na internet sobre ele. Uma das inspirações tb foi a Fernanda Perins, uma fofa, que mora na Espanha, ela mostrou em vídeos no You Tube como foi sua experiência com a dieta. A querida Renata Godin também adepta à dieta me ajudou bastante!
Em fim... não quero me estender no post, mas quero dizer para quem passa por aqui que em 3 meses eu eliminei 13 Kg. Levei a sério, até o reveillon mais ou menos, mas mesmo assim não avacalhei tanto não! hehe... Agora confesso que estou em uma fase meio estacionada. Falta ainda 10 kg para chegar no meu peso ideal e depois consolidar este peso... Logo logo postarei coisas sobre a dieta! E como está sendo minha experiência...
É isso aí!Fico feliz em poder voltar por aqui
Escrever e comentar sobre as estratégias que estou usando para alcançar as tais
"Boas (Saudáveis) Energias!!!!
#devoltaoablog
Beijinhos
e boas energias
Juçara
